2021/11/29 初霜観測の朝

今朝の朝日🌅です。天気は快晴です。私にとっては初霜観測の朝でした。競歩的なウォーキングは結構、腰に来ますね。何かと体に気を使わねばならぬとは…。

薄っすらと霜が降りてます。手袋必須となりました。次は耳当も必要となります。近々でしょうね。

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2021/11/26 月命日

今朝の日の出🌄です。いつものコースでは時間の都合上、花立山まで回れませんでしたが…。まあ天気も良いのでOK食堂。昨日は25日で月命日。

ということで、やっと約束を果たせることに。菅公の月命日のみ販売される「よもぎ」の梅が枝餅です。東京都内に宅急便で送らせて頂きました。勿論冷凍ですが…。

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2021/11/25 有り難い差し入れ

今朝の花立山です。歩けばそんなに膝も痛まないのですが、やはり走る爽快感には敵いません。どうしたら早く治るのでしょう。

またしても有り難い差し入れを頂きました。ここの食パン、そのままでもマジで美味しいんです。ぜひ一度お試しください!あちこちお店がありますが、近場では朝倉街道とシュロアモールの中に!

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2021/11/23 筋肉痛です。

 

今朝の花立山です!しばらく歩くことにします。意外だったのは、走るのと歩くのでは使う筋肉が明確に違うんですね! あれだけ走りながらも、歩いただけで違う部所が筋肉痛です。

インスタント「辛麺」のスープだけを使って試しに即席麺を糸こんにゃくに入れ替えて作ってみました。意外に美味しい出来栄えです(笑)。

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2021/11/19 競歩的ウォーキング

今朝の花立山です。やっぱり痛くて走れません。何とか競歩的ウォーキングで精一杯…。それでも花立山が恋しくて拝みに参りました。

 

 

今宵は何でも相当久しぶりな「月食」とのこと。私の恋して止まない「宮崎風辛麺」を食べながら拝むことにします。

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2021/11/18 さらば暴飲暴食!

今朝の近くの公園。昨日から膝を壊し、本気で体重を落とす決意を固めました。そもそも無理があったと思います。さらば暴飲暴食!果たして続くだろうか…。

当然ながらいろんな分析があるもんですね!SWOT分析はよく知られてますが初めて聞きました。

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2021/11/17 昨日に引き続き、反省です

 

今朝の花立山です! まさか…。途中で膝が痛くなり、歩くのは大丈夫ですが、朝からアポがあり家内に迎えに来てもらう。

昨日に引き続き、反省です。こういう生活が良くない。失って初めて、朝の清々しさや美しさ、幸せに気づくのです。頑張ります!

 

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2021/11/16 失いかけて初めて気づくもの

今朝の花立山です!昨日は膝が痛くなり棄権。あらためて走る事のできる健康の大切さを実感…。愚か者は失いかけて初めて気づくものですね。例えその事を忘れないようにしても、その実感を忘れてしまいます。(*´Д`)はぁ~

日曜日に久しぶりにツーリングに天草まで。ポッポライダーズの御夫婦の様です。とても還暦超えの方とは思えません。

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2021/11/11 一段と寒くなってきました。

今朝の花立山で〜す!一段と寒くなってきました。

朝のお勤め時にいよいよ床暖房を入れるようになりました。

 

 

床暖房を愛するのは私だけではないようです。その恩恵を全身で現しています(笑)

 

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2021/11/09 学ぶべき摂理と出会うものですね

 

今朝の花立山! 還暦5年前になると、ドラマの様な人生脚本を感じる事が多々あります。全て偶然はなく、学ぶべき摂理と出会うものですね。

中学時代に隣中へクラブ活動にて遠征に行った時、相手方のリーダー格だった彼と、仕事で飛び込んだ家で再開しました。それから意気投合し料理人35年サンフランシスコ25年の彼がイタリアンの腕を振るってくれました。先週の土曜日。更に一人でワイン一本、beer1.4リットル完食!