今朝の花立山！久々に快晴早朝のWalkingです。
GWは如何過ごされましたか？
さて本日は『運動習慣』で「健康な体づくりに努めましょう」というものでした。
加齢によりできることが少なくなってくる所に、新たな戦いが有ると認識させられています。
どちらかというと『心』の修行ですね。そう言うとカッコ良いですが実は、継続するために心が折れないよう、自分を励ますのが実情です。
戦いを続けることこそ大切なのだと言い聞かせます。
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